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만성피로 증후군 덧글 0 | 조회 1,126 | 2013-08-03 00:00:00
관리자  


 만성피로증후군이란 힘든일을 한것도 아닌데
계속해서 졸리고 피곤하고
그러다 더 심해지면 우울증에 빠지기도한다.
특별한 원인은 없지만 방치해두면 무력감에 빠지기도하고 뭔일을 하더라도 의욕이 없어진다
이는 특별한 치료법도 없다해도
첫째는 운동을하여 몸의 피로물질을 빼야하고
안마나 마사지로 기혈을 충족시켜야한다.
안마 지압을 받아 좋아지기는 하지만 운동을 하지않으면
완벽한 회복은 쉽지가 않다.
운동할 시간이 없다고들 하는데 밥은 먹을시간이 없어도 짬을 내서라도 먹듯이
운동도 짬을 내서라도 최소한의 운동을 해야지만 좋은것이다